» You Better Run: i corridori che indossano le "Super Shoes" entrano nei libri dei record

Tom Dalton di Rotterdam mostra le sue "super scarpe" Nike Vaporfly.

FARESTI MEGLIO A CORRERE - Se hai una certa età (la mia), conosci il vecchio film Disney “Il professore assente” con Fred MacMurray nel ruolo del “Dr. Boom", un chimico che inventa la sostanza che sfida la gravità chiamata Flubber.

Flubber continuava a venirmi in mente mentre leggevo un articolo pubblicato nel maggio dello scorso anno da Podiatry Today intitolato "Running Super Shoes: Truly Super, o Just Hype?"

Continuavo ad aspettare la parte in cui Podiatry Today forse descriveva una qualità delle super scarpe che dà ai corridori un vantaggio simile a Flubber, squalificandoli così dalla competizione.

Mi sono dovuto accontentare di questa affascinante novità: “La piastra in fibra di carbonio a tutta lunghezza all'interno dell'intersuola PEBA riduce il lavoro negativo sugli MTPJ durante la propulsione e aumenta il braccio di leva del piede affinché i flessori plantari della caviglia si spingano durante la propulsione. Tuttavia, la piastra in fibra di carbonio all’interno dell’intersuola probabilmente non funziona come una molla, come molti hanno suggerito.”

Dovresti vedermi alle feste.

Sono un fan delle Hoka Clifton in questi giorni, su consiglio di due colleghi che hanno detto che sono più facili per le ginocchia, e questa è stata la mia scarpa preferita ormai da alcuni anni.

Ma Tom Dalton di Rotterdam, l'ex All-American del Siena College che ha dominato per anni la scena delle corse su strada della Regione della Capitale ed è stato inserito in numerose hall of fame, mi ha consigliato le super scarpe l'anno scorso e ne ha visto lui stesso i benefici.

Ciò supporta l’ondata di prove che provengono da tutti i livelli, compresi i ranghi dell’élite mondiale almeno dal 2019, quando Eliud Kipchoge e il team di Nike sono riusciti a rompere due ore per una maratona, e lo hanno fatto (1:59.40). a Vienna, in Austria. Indossava un prototipo della Nike Vaporfly chiamato Alphafly.

Quindi, non solo hype.

"Il mio gruppo vintage, le chiamiamo scarpe steroidi", ha detto ridendo durante un'intervista telefonica martedì. "Ma è solo uno di quegli aspetti in cui è arrivata la tecnologia, e ora ogni azienda calzaturiera ce l'ha."

Cosa rende una super scarpa una super scarpa?

Questi bambini hanno due componenti, la piastra in fibra di carbonio nella suola e una spessa intersuola realizzata in schiuma di copolimero a densità inferiore, che sono responsabili di una fisica più economica durante il passo. Ciò si traduce in un po' più di velocità con uno sforzo paragonabile a quello che otterresti con scarpe più convenzionali e non così eccellenti.

Quando Tom li ha descritti - e i risultati che hanno generato - durante una conversazione alla Freihofer's Run for Women la scorsa primavera, ho detto: "Sembrano illegali da morire".

E in effetti, c'era un movimento in corso per prendere in considerazione la possibilità di vietarle, che si è concluso nel 2020, quando l'organo di governo globale dell'atletica leggera, World Athletics, ha emesso nuovi regolamenti a cui erano conformi le specifiche della Nike Vaporfly.

Ad ogni modo, ogni azienda di scarpe ora ha la propria versione della super scarpa, tutti le indossano e i risultati si vedono.

Al David Hemery Valentine Invitational del 2022 sulla famosa pista indoor della Boston University, Grant Fisher ha infranto il record statunitense indoor di 5.000 metri in 12:53.73, e anche i record canadesi ed europei sono caduti nel dimenticatoio con tempi inferiori a 13:00.

"Poi vedi cosa fanno le persone nella maratona, e i maratoneti d'élite corrono circa tre minuti più veloci", ha detto Dalton. "Quindi ora ne hanno una versione potenziata, ed è per questo che penso che tu stia iniziando a vedere questi tempi assolutamente incredibili in pista."

Jim Ryun è stato il primo liceale a infrangere la barriera dei quattro minuti nel miglio negli Stati Uniti, e lo ha fatto cinque volte nel 1964-65.

Quando Alan Webb lo fece al liceo nel 2001, c'erano solo altri due corridori,

Tim Danielson (1966) e Marty Liquori (1967), alle 4:00.

Dal 2020, è stato fatto nove volte da sette corridori diversi.

"La correlazione che immagino si possa fare è che c'è la differenza tra colpire una pallina da golf probabilmente con i vecchi legni da medaglia o con i vecchi cachi, quelli di legno degli anni '60 e '70", ha detto Dalton. “Ora tutti in tournée colpiscono la palla per 300 yard. Quindi non possono continuare ad allungare tutti questi campi da golf, perché la gente potrebbe semplicemente schiacciare la pallina da golf.